Favorittsmoothie. Denne drikker jeg gjerne etter trening.God kilde til både proteiner og karbohydrater, og den metter godt.Vil du "uppe" proteintilskuddet ytterligere, tilsett gjerne en eggehvite eller to 😉 Ingredienser 4 store glass: 1 stor banan (gjerne frossen i biter) 2 ss frisk ingefær 6 dl. skummet melk 150 gr. frosne skogsbær 125 gr. yoghurt naturell … Les mer Smoothie →